ただいま妊娠29週6日、8月末が予定日です。
この時期どうだったのかなーと後で読み返すと楽しそうなので書いてみます。
29週は8カ月と1週目。8カ月から妊娠後期と呼ばれているそうです。
どうやら私は頸管長が短いらしく、25週目の妊婦健診のときには2.6センチといわれました。
そういえば第一子の娘のときも頸管長が短いと言われ、この時も自宅安静で、このときは家でほぼ横になって過ごしてました。
家事もほどほどにしかしなかったし（汗）
この子のときは結局予定日を過ぎ、病院から歩くように言われ毎日家の近所を散歩。恥骨が痛い痛いと言いながら移動してたっけ。
結果41週で無事に出産しました。
今回も安静にしないとなーと思いつつも3歳の娘がいるのでそういうわけにもいかず、家事をしたり公園に行ったり普通の生活を送ってます(´・ω・`)
どうしようかと考えた時に、娘のときに買っていたトコちゃんベルトの存在を思い出したんです。
トコちゃんベルトって知ってますか？
トコちゃんベルトは骨盤の緩みを防いでくれることで腰痛や恥骨痛、切迫早産と診断された人に良いみたいです。
前に買ったときは病院から骨盤の緩みを防いでくれるからいいよとお勧めされて買いました。
実際は産前数回、産後1,2カ月つけていたくらいでしょうか。
（産前もするように言われてたのですが付けるのがちょっと手間だったのでサボってしまい…）
今回は頸管長が短いと言われた時点で付け始めました！切迫早産の人にも良いとは知らなかった！
だけど外に出かけると結構汗をかくので、トコちゃんベルトをつけた箇所の肌が赤くなり、かゆくなってしまうときは2,3日お休みしています。
付けていると一番違いが感じたのは夜中に行くトイレの回数。前まで2,3回起きてたのが0回～1回に減りました。
内臓が上がっているからかな。
それから付けるときの準備に「骨盤高位（こつばんこうい）」の姿勢になるのですがこれが私には気持ちいいです。
横になった時によく「骨盤高位」の姿勢になることもしばしばあります（笑）
さて、29週ですがこの週は喉の痛みが2,3日あって、その後鼻水→咳がでるといういわゆる風邪の症状に悩まされてました。
咳をするとおへその裏？が痛いんです。「ごほっ」「うっ」がワンセットに…。
ただでさえ今眠りが浅くなっている状態でさらに鼻水と咳で眠りにくいのは辛いですね。薬も飲めないし。
いつもは風邪引くのが最初は夫か娘で私は元気なまま、なことが多いんですが今回は珍しく私から。
眠りが浅いせいで抵抗力弱くなっているんですかね？
お腹の赤ちゃんは元気よく動いてます。脇腹近くでもにょもにょしてるので思わず声が出てしまい恥ずかしいです。
次の検診は来週なので今の体重を維持したいところ。